少しづつ暖かくなってきて、気分の穏やかになってくる季節ですね。
え？花粉でそれどころじゃないですか？
実は私も花粉症で、毎年春が来るとウキウキする反面、花粉対策しなきゃ…と少しどんよりします。。。
花粉症の原因を探るのは難しく、コレ！といった即効薬はいまのところないのですが、
花粉症やアトピーなどのアレルギーは、「体の冷え」から来るとも言う専門家もいます。
よもぎ蒸しで長時間蒸気を体にあてていると、自然と体が温まり、
薬剤からの効果を体内に取り込むことでより冷えにくい体をつくることができます。
私の知人の男性は、冷え性＆花粉症で、数年前から春は仕事どころじゃないよ…。
と愚痴をこぼしていましたが、半身浴を毎日続けることによって症状がかなり和らいだといっていました。
女性も同様に、体を温めることで花粉症の症状を和らげることができると思います。
半身浴だけでも効果はあると思いますが、
どうせなら美肌効果もあるよもぎ蒸しを継続的にしてみることをお勧めします。
春へ向けて、健康な体づくりを心がけていきましょう＾＾
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